Ăn quả việt quất thường xuyên có lợi gì cho sức khỏe?

16-03-2018 9:47 sáng

Quả việt quất từ lâu đã được các chuyên gia dinh dưỡng coi là siêu thực phẩm, vì chúng đem lại nhiều ích lợi tuyệt vời cho sức khỏe.

Ảnh minh họa: Shutter Stock
Những ai ăn quả việt quất thường xuyên hoàn toàn có thể tự tin rằng mình đang chọn dùng loại siêu thực phẩm giàu dưỡng chất ích lợi hàng đầu cho sức khỏe. Vậy thì bạn cứ hãy tiếp tục thói quen ăn loại quả này để được đẹp da, tốt trí não và thậm chí ngăn ngừa ung thư…

Tốt cho não bộ

Một nghiên cứu ở Anh cho biết quả việt quất có thể đảo ngược quá trình suy giảm trí nhớ do tuổi tác, nhờ các chất chống ô xy hóa flavonoid, theo Health.com.